Massage hoort bij de preventieve geneeskunde volgens de ayurveda. Op subtieler niveau wordt door Ayurvedische massage prāna (levensenergie) gestimuleerd en worden blokkades in marma’s (drukpunten) opgeheven.

Het effect van een Ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en balanceren van het fysieke lichaam, de emotionele toestand als de geest. Het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar en stimuleert het zelfregulerend/ zelf herstellend vermogen van het lichaam.
Het onderscheid tussen een westerse (en ook aantal oosterse massagevormen) en Ayurvedische massage is het gebruik van een ruime  hoeveelheid warme kruidenolie.

De Ayurvedische massage draagt onder andere bij aan:

het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop

het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid

de bewustwording van het lichaam

verlichting van de spierspanning

herstel van vitaliteit van lichaam en geest

De Ayurvedische massage wordt alleen aan vrouwen gegeven